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病とか②✨

久しぶりに、昼間はストーブ無しで
ポカポカ陽気になり、
朝から活発になりました😊

掃除、断捨離✨日光浴✨気持ちいい😆

この1年半、
ホルモン療法ではレトロゾールを服用中。

乳ガン全摘出の術前に、petCT検査で
卵巣ガンの疑いがあり、11月に卵巣全摘出手術をしていて
身体的に、更年期障害のような状態になり
まあ年齢的にも少し早め?の更年期と重なり
ガンの療養中ですが意外に、体重が増加しやすいそう。
(卵巣ガンは大丈夫でした❗)

1日家にいるから運動不足にもなるし
体重増やしたくないので、1日一食にしています🐤

栄養は、毎朝スムージーや夜ご飯をしっかり頂くので
バッチリです👍

たまに、昼過ぎとか、外出したりしてお腹がすくと
ゆかりとおかか(ゴマ油とお醤油みりんで絡める)の
おにぎりを頬張って、幸せ😝🍙

以前はおにぎりに何の魅力も感じなくて、ご飯よりパンやパスタが好きでした。

ただ、乳ガンになり食べ物を選ぶようになると
パンは全粒粉にこだわりたくなり、
スーパーでも割高だし、種類も少ないし
だんだん続かなくなりました。

そして、チーズも大好きだったのに、今は
全く食べたくない。何故か匂いが受け付けない。
その代わり、鶏肉など、たんぱく質は肉を頂きます。
以前はあまり肉食はしなかったけど。
(私だけなら肉食は多分しないかな)

卵巣がないと、女性ホルモンのエストロゲンが全く出なくなるので、乳ガンには好都合。

私の乳ガンタイプは
エストロゲンが強く関わるタイプだったので摘出は
正解だったと思う。(手術は辛かったけど…)

ただ女性ホルモンが自然に生まれない身体なので
意識的に豆乳やきなこや納豆、豆腐など
取り入れるようになりました。

スムージーも豆乳で割ります🥛



病がギフト✨だと書きましたが、
病がわかってから、約1年は
表面では対応出来ても、
深い部分では
現実をなかなか受け止められず、無意識に、
拒んだり
認められず、苦しい思いだった……

誰でも、最初から
病気✨
ようこそ❤️なんて、思えない😆

私は、身体と同時に
大切だと
命懸けで打ち込んだ仕事や、
最愛だと感じていた居場所も失ったので、
なかなか苦しみから逃れられない日々がありました……

あの頃、



旦那さんとワンちゃん達が居てくれて、


本当に、救われた……
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病になると、全てにマイナス思考になるから
自分を信じなくなり、珍しく弱気になったけど

その時に、

わかった事がある🍀


弱気になると、

自他を責めたり、過去を思い返し
全てを否定したり拒絶したくなり

そして、

その思いに、心底、疲れ果てる😧

生まれて初めて、

思いが全て、重かった😫


自分の思いが、

うるさい😫

と、感じた事は、

けっこう衝撃で、


これまで、常に思いと一体化していたのが、


剥がれた瞬間、だったのだと




今、…思った✨😊











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